Los beneficios de Ejercitar el Cerebro

¿Sabías que, de la misma forma en la que pierdes masa muscular con la edad, tu función cerebral empieza a disminuir cuando alcanzas la madurez? Esto ocurre incluso si llevas una vida normal y sana.

Introducción

Todo el mundo sabe que haciendo ejercicio se puede prevenir la pédida de masa muscular y utilizar esas actividades para mejorar el cuerpo con el paso del tiempo. Se podría decir lo mismo con la mente. El diseño de Brain Age se basa en la premisa de que realizar ejercicios cognitivos puede mejorar la circulación de la sangre en el cerebro. Lo único que se necesita es jugar durante unos minutos al día. Para aquellos que pasan todo su tiempo libre en el gimnasio ejercitando los grandes grupos musculares, no lo olviden: su cerebro también es un músculo. Y ansía ejercicio.

  • Aprovechando tu Corteza frontal Todo lo Posible

    La corteza frontal es como la torre de control de tu cerebro. Determina cómo utilizar el conocimiento almacenado en situaciones prácticas. Eso significa que tu "inteligencia práctica", o habilidad para aplicar el conocimiento almacenado a la realidad diaria, depende de lo bien que funcione tu corteza frontal.

    Graph: The Human Brain

  • Una Breve Explicación del Cerebro

    Ambos hemisferios del cerebro humano están divididos en cuatro partes: lóbulo frontal, lóbulo parietal, lóbulo temporal, y lóbulo occipital. La región frontal (que constituye una gran parte del lóbulo frontal) es la base de la creatividad, memoria, comunicación, y auto-control. Su función se podría describir como el "cerebro dentro del cerebro".

  • Investigación Neurológica Reciente Acerca del Entrenamiento del Cerebro

    Las investigaciones han demostrado que leer en voz alta y realizar cálculos rápidamente son actividades efectivas para ejercitar tu cerebro. Los diagramas que se encuentran a continuación muestran resonancias magnéticas (functional magnetic resonance imaging o fMRI) de la circulación de la sangre en el cerebro. Las zonas amarillas y rojas muestran las partes del cerebro que están trabajando. El color rojo indica las partes del cerebro que más están trabajando, mientras que el color amarillo muestran las zonas que tienen una actividad cerebral algo menor.

  • FPO

  • Ejercitando Tu Cerebro con Brain Age

    La clave del ejercicio es ser persistente. Este producto fue diseñado para ejercitar tu cerebro utilizando actividades matemáticas simples y lecturas de pasajes literarios en voz alta. ¡También será divertido, por lo que lo continuarás usando y disfrutando día tras día! El mejor momento para realizar estos ejercicios es por la mañana, cuando se registra la mayor actividad cerebral. Dedica un momento de tu tiempo libre a completar estos ejercicios diariamente.